寝れなくてつらい

目を閉じるといろいろ考えてしまったり抱えている問題について想像してしまったりしてまったく寝れません その都度酒を飲んでも結局だめです 幸い仕事は午後からのためどうにか勤めていますが このままだと体壊れますよね 確に悩みはありますが 以前は酒飲めば寝れていました やっと寝たなと思えるのは午前9時の時計をみたころでめざめるのはお昼ころです前にも質問させて頂きましたが自立神経系のトラブルでしょうか

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