また腰痛です。

person50代/男性 -

1月に腰痛で1週間会社を休んで以来、毎日腰痛体操をし予防をしてきたつもりでしたが、今朝からまた腰痛が始まりました。とても気分が落ち込んでいます。体全体が凝っていたのでと思いマッサージに行ったのが間違いだったのかもしれません…お風呂は入らない方がいいでしょうか?
もうこのサイトにはお世話にならなくても良いと思っていたのに残念です。
ちなみに今回のはいつものぎっくり腰ではありません。

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