ここ最近、朝がスッキリとしないです。
寝てから、数時間後に一度目が覚めることが多く、更に早朝に目が覚めてしまいます。
早朝に目が覚めてしまうと、眠くてもなかなか寝られないです。
起床時間ぐらいに寝付いてしまうことが。
朝は、眠い状態で無理やり起きて出勤している感じです。
午前中は、しばらくは睡魔との戦いです。
目を閉じたら、爆睡しそうな感じです。
真剣に、会社を休んでしまおうかなと思う事もあります。
何が原因で、どうすればいいのでしょうか?
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