胃腸風邪

20代/女性 - 2013/12/09

先週の金曜日に胃腸風邪にかかりました。
内科にて薬を頂きましたが敢えて下痢を止める薬は飲みませんでした。
土曜日から便秘になり苦しいです。
このような場合どうすればよろしいでしょうか?
体調的には食欲はあまりなく、まだうどんなどをたべております。

乳酸系は摂取しても大丈夫でしょうか?
アドバイス宜しくお願い致します!!

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