頭位めまい症

person20代/女性 -

頭位めまい症と診断され再発を繰り返してます。今は再発防止のため朝起きる時に首を右に倒し10秒正面向いて10秒左に倒し10秒そして元に戻すとゆう体操を毎朝1セットしています。しかし、この体操をしても再発を繰り返すので辛いです。この体操のやり方が間違っているのでしょうか?もっとした方がいいですか?再発防止のため何をしたらいいですか?

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耳鼻咽喉科の医師が回答

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