触れない物を触るには？

40代/女性 - 2013/12/11

精神科の先生方へ。お願い致します。
こんにちは。私は現在、強迫性障害（血液体液感染恐怖、疾病恐怖等）、過呼吸を主としたパニック障害を治療中です。
デプロメール、起床時、朝、夕、計300（ひと月位）
ジプレキサ、夕50
アーテン、夕
ハンゲコウボクトウ、朝昼夕
メチコバール朝昼夕
今、自分の持ち物が怖くて、触れない物が沢山あります。
理由は、それぞれ、外から血を付けて持ち帰ったような気がして、物をしまった、クローゼットやタンス、服、乗った車のシート等まで、血がついているようで触れず、車で出掛けることも出来ず、外出もまた血に遭遇するかも…と、外が怖い、という感情が生まれてしまいました。
質問は、曖昧ですが、いったいどうしたら触れない物らを触ることが出来るようになるのでしょうか？病気になってもいい！と、開き直れたら、変われるのでしょうか？
行動療法はまだ早いと言われています。毎朝、目が覚める度、不安と焦りと恐怖感でいっぱいになります。
アドバイス、よろしくお願い致します。