母乳量を増やしたい

20代/女性 - 2013/12/11

生後2ヶ月の女の子がいます。
混合で育てていますが、母乳の後に毎回100ミリのミルクを飲ませています。
本来は完母を希望していましたが、産後わたしの体調が悪く入院しなければならず、離れ離れの生活のせいもあってか、産院に娘と一緒に入院していた頃より確実に母乳量が減りました。
一ヶ月検診の時には一日に48グラムずつ体重が増えていたので、ミルクが100ミリずつでこんなに増えない、わたしが思っているほど母乳が出ていないわけじゃないと助産師さんから言われましたが、もうすぐ2ヶ月を迎える娘の飲む量が増え、最近は明らかに母乳が追いつかなくなってきています。
あともう少し入院生活が続くので日中しか娘に会えず一日3回程しか授乳が出来ないこと、病気の関係で一日1リットルの水分制限がある中で母乳量を増やす方法はありますか？
退院したらなるべく完母を目指したいです。