変形性膝関節症は治りますか
person50代/女性 -
低い山登りが好きで、7月ごろ山を下っていたら、左ひざの内側がいたくなってきました。
その後は何回か低い山歩きをしましたが、症状がでませんでした。
ところが、11月上旬に山歩きをしたところ、階段を降りる時に左ひざの内側がいたくなって、それ以来、ひざが痛くて立ったり座ったりも大変になりました。
何もない時も痛むようになりました。
11月下旬に整形外科を受診したところ、「変形性膝関節症」と診断され、膝の軟骨がすり減っているきているということでした。
太ももの筋肉をつけたほうがいいということで、スポーツクラブで筋トレをはじめたら、痛みがましになってきました。
軟骨がすりへっているといわれても、今後のトレーニング次第で治るのでしょうか。また、山歩きができるようになるのでしょうか？
それとも、痛みが治まったからと言って、山歩きをしていたら、再発するのでしょうか？
長い距離を歩くのも好きです。（10キロぐらい）
最近は痛みがひどかかったので、歩いていないのですが、
長い距離のウオーキングも悪化の原因になるでしょうか？
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