不安感
person50代/女性 -
いっもありがとうございます。適応障害で一週間休みました。身体が反応して 吐き気止まらず苦しみましたが今は 少し気分がましになりました。仕事に行きたくてたまりません。行けば拒否反応起こしていまうのか不安感でいっぱいです。人間関係が上手くいっていないので又 拒否反応起こしてしまうのか心配です。友達も適応障害の病気になって離れていっているのでさみしいさも加わってなかなかストレス発散できればいいですがストレス発散方法をカラオケ等ではっさんしているんですがその時だけで後から孤独感があじわるんです。どうすればいいのかわからないのです。
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