生理前の不調

person20代/女性 -

生理の2週間前から身体の不調がでます。
足のだるさ、イライラ、食欲、過食、肌荒れ、下半身のむくみ、やる気のなさ、眠気、腰痛。。
食欲や過食で生理の度に体重は増えるし、むくみで数日のうちに手持ちのボトムはほぼ入らなくなります。

2週間も前から徐々にでてくるので体調のいいときが少なく、どこまで太るのかと思うと苦痛です。

こういった症状は改善する事はできるのでしょうか？

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