過換気症候群でしょうか

person40代/女性 -

半年ほど前前からたまに息苦しいというか、普段の呼吸の何度かに一回は深呼吸してしまう状態になりました。
気にならない時は気にならないのですが、ここ一ヶ月くらい、常に深呼吸しないと辛くなりました。
鼻づまりが原因かと思い、耳鼻科にも行きましたが、アレルギー性鼻炎で特に気にしなくてもいいと言われました。
今朝も軽い息苦しさがあったものの、普通に電車に乗ってしばらくした頃、だんだん血の気が引くような感覚になり、息苦しくなったので、
一旦電車を降りてベンチで座って、落ち着いてから今度は急行に乗ったのですが、急行だとすぐにおりられないかと思うと、
突然不安になり、そのまま過呼吸気味になりその場に座り込んでしまいました。
しゃがみこんでいると楽なのですが、とても立っていられる自信もなく、そのまま引き返して呼吸器科の病院にいったところ、
過換気症候群ではないかと言われました。
ちょうど一週間前に会社の健康診断を受けており、診断結果がまだなので、とりあえず心電図だけ撮ったところ、
若干の不整脈はあるものの、精神的な要因でよく見られる程度なので問題ないと言われ、デパス錠を就寝前に飲むように
処方されました。
まだ薬を飲んでいませんが、今も何度かに一回は深呼吸してしまいます。
過換気症候群をネットで調べましたが、私の場合、発作のような短期間の症状ではなく、ずっとこの状態が続くし
深呼吸すれば息は吸えるのでちょっと違う気がします。
また、電車の中でしゃがみこんだ時は貧血のような、頭から血の気が引くような感覚もあり、
手のひらがしびれたりもしました。
他に考えられ原因などありますでしょうか?

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