ひどいいびき

40代/男性 - 2013/12/17

　４５歳、１７７センチ、７２キロの会社員です。記憶では中学生ごろからひどいいびきに悩んでいます。家人に無呼吸睡眠を指摘され、２００８年に検査を受けたところ、一晩（７時間30分）で閉塞型無呼吸８３回、平均持続時間４１秒、最長持続時間１分７秒、いびき総数２９４７回、SpO2レベル９０％以下１．４％、９５％以下２０．６％でした。マウスピースをつくって試したのですが、いびきはほとんど小さくなりませんでした。
　現在もいびきはひどい状態です。そのせいかどうかわかりませんが、日中も眠くてしかたありません。熟睡感もありません。そこで質問ですが、5年前の数値ではどの程度無呼吸症候群は悪いレベルでしょうか。どうしたら少しでもいびきが小さくなるでしょうか。ご助言をお願いします。