眼への圧力

30代/女性 - 2013/12/18

昨夜1時間ほど、目の上に腕を置いて寝てしまっていました。
目は押すとよくないと言いますが、大丈夫でしょうか？
圧力で眼を痛めていないでしょうか？
網膜に少しだけ良い部分があると言われているので気になります。　
また、ストレスで網膜が薄くなると聞きました。
普段から、眼に物が当たるのを恐れたり、見え方を気にしたりしていて、常に目の事を考えている毎日です。
そのような生活をしていたら、影響しますか？
眼科は定期的に通っています。
網膜に弱い部分はある、ドライアイでです。
目に少しでも違和感があると眼科に行って、眼底検査をしています。　
ただ、検査の結果、何も異常が無くても2~4週間の間隔で眼底検査をしています。
網膜に弱い部分があるし、ストレスも溜まりますからね、と言うような感じです。
目を気にして何度も受診するから何もなくても検査を何回もするのでしょうか？
毎日眼を気にしてしまいます。
宜しくお願い致します。