基礎体温

40代/女性 - 2013/12/19

普段、基礎体温を5時半に測定してます。 しかし、最近は4時半に目が覚めてしまい一応体温を測定して、その後トイレに行ったりそのまま寝て、また5時半に測定します。どちらの体温を記入するべきですか?。

また、一週間ほど前に36.00前後だった体温が36.30～36.50(1日36.65がありました)の間を行き来していて排卵があったのかと思いましたが、昨日の4時半は36.04で5時半は36.35でした。
今日は4時半が36.68、5時半は36.88でした。
排卵があった可能性は一週間前と昨日あたりと、どちらが考えられますか

よろしくお願いします