イライラ、吃り
person20代/女性 -
私は、21歳の介護士です。
今まではたまに焦ると軽度の吃りがあるくらいであまり気にしていませんでした。
仕事でもあまりイライラすることもなく過ごしてきました。
しかし3ヶ月程前かイライラすることが増え今まで腹が立たなかった事にイライラし頭に血が上りそうになることがあります。
その度に下唇を噛みグッと抑えるようにしています。
そのため最近はマスクをしています。
またそれに加え1ヶ月程前くらいから緊張したり仕事場の人と仕事の話をすると極度に吃ります。
治したいのですがどうすればいいですか？
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