なかなかダイエットできません。
person20代/女性 -
私の今の体重は163センチ84キロの超デブです。もともと痩せてる体型ではないですが、中学で塾行き始めた高学年で五キロ弱、高校で十キロ、大学で十キロ増えました。
塾に行き初めて、お腹好いて帰り道にパンを買い、食べ、家かえったら普通にご飯食べてました。高校もそうでした。中学、高校は買い食いしたなら夕飯も少しは減らせばいいものの買い食いしたのがバレたくなくて出されたもの食べてしまった結果です。
いま、すごく痩せたい気持ちはあります。しかし、イライラすると食べたくなったり、食べたくなくてもお菓子を買ってしまい中々痩せれません。なぜ食べたくないのに買ってしまうのかも分かりません。
大学の頃、五キロ痩せては戻り痩せては戻りの繰り返しでした。
私はどうすればいいんでしょうか？気持ちの問題でしょうか？
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