ヘルニアによる靭帯圧迫について

40代/男性 - 2013/12/22

先日、追突事故の被害になりまして、追突事故の前から、脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの手術後のリハビリをしているのですが、あまり症状が改善されませんで、そのやさきに追突事故の被害にありまして、レントゲン、MRIの検査をやったのですが、追突事故による被害より首のヘルニアと腰のヘルニアが悪化している事がわかりました。腰の手術後の数ケ月後の検査でも、他のところの靭帯への圧迫はあったのですが、リハビリで様子を診ましょう。と言う事で近くの病院でリハビリをしているのですが、近くの病院で検査をしましたら、首と腰の椎間板が靭帯を以前より圧迫しているところが増えていました。診察の結果ではこれ以上進行しないようにしましょう。と言われましたが、今後どのようなリハビリになったり、日常生活を過ごしたら良いのか!?わからなくなってきました。詳しい先生がいらっしゃいましたら、宜しくお願いいたします。