足の指が痛いのです
person40代/女性 -
冷え症気味ではありましたが、最近は特に気になります。
昨年ころから、足先が痛いことが気になり、車の運転をするのも恐くなりました。感覚が鈍い→痺れる、痛い。となっています。
お風呂に入ると、くるぶしから下が真っ赤になり、暖かいうち中数時間、ジンジンビリビリと痛みます。時間が経っていつも足が通り冷えてくると、痛みはあまり感じなくなりますが違和感は常にあり、ふくらばきが痛みます。(25年前腰椎椎間板ヘルニアのopeをしています)
足の指は2本、第一関節から折れています。
歩き始めると足指先がまたジンジンと痛く、足首をぐるぐる回したりしながら歩いています。また、階段を昇るとだる～くすぐなります。ふくらはぎが強く痛くなるのは左足です。
どうしたら改善されますでしょうか。
現在、事務仕事休職中(昨年、子宮腺筋症にて子宮摘出、今年、膵体尾部+脾臓切除、それから特に足先の冷えを感じるようになりました)で、運動不足だと思い、ラジオ体操、ストレッチ、毎日なるべく歩くようにしています。
※膵体尾部切除のあと、胃腸の調子があまりすぐれず、体重は6kgほど戻っていません。
自分で治せる方法はありますでしょうか。
病院を受診する必要はありますか?その場合は整形外科ですか？
よろしくお願いします。
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