パニック障害?嘔吐恐怖症?

person40代/女性 -

こんにちわ。長くなりますが宜しくお願いします。私は吐くのが怖くてたまりません。出先で具合が悪くなったりすると次から同じ場所に出掛けられない!具合悪くなった時に1人でいれる場所がないと駄目で家でも部屋にこもります。
年長と小3の娘がいますが、この時期の胃腸炎が怖くて神経質になりすぎててマスクを外したりしたら怒鳴りちらしたり…子供達の行きたい所にもいってあげられない。夏休みの絵日記の為、出掛けないと、と、プレッシャーになり毎年夏休みが苦痛です。電車やバスは勿論!家族以外の人と車にものれません。まだ病院には行っていませんが、幼い頃に車酔いをして過呼吸を起こしました。それから風邪をひくたびに過呼吸になり脳波の検査を中学生の時に受けましたが異常はありません。自律神経失調症といわれました。うまく人と付き合いもできません。子供にも怒鳴り過ぎるせいか小3の娘は円形脱毛にもなったことがあります。最近は夜泣きです。お腹痛いとうずくまって…朝起きた時には覚えない事もあります。子供のことも気になります。アドバイスお願いします。

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