妊娠6ケ月の体重増加について
person30代/女性 -
現在妊娠6ケ月に入ったばかりの妊婦です。3人目の妊娠のためか、お腹がどんどん大きくなり、周りからは『8ケ月くらいに見えるね』と言われるくらいです。妊娠4ケ月頃から、1ケ月に3キロずつ体重が増えて困っております。身長170センチ、妊娠前は体重が53キロで、普段はいくら食べても太らない体質だったのですが、今はもう酷いです。和食中心で、ご飯の量を減らしたり揚げ物を控えめにしたり、おかず抜きでお茶漬けだけにしたりしても、体重がどんどん増えます。静脈瘤も悪化し、腰痛も出てきたので、何とかしたいのですが、どうしたら良いでしょうか?今はご飯茶碗半分しか食べていませんが、炭水化物を抜きにしたら良いでしょうか?
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