血圧上昇で不安
person40代/女性 -
ここ2,3年位前から年一の健診や出掛けた先の計測器で血圧が高いなぁと感じ初め、今年10月～自宅で上腕に巻くタイプの計測器で朝晩計り始めました。大体上は130を切る事はなく140～150台半ば。時折160を超えたり今朝は170台にも突入してしまいました。下は80後半～100位です。先日のTVで座った状態と再度立って座り直し計った数値を比べてその差で変動型かがわかる。とあったので朝起きがけと夜寝る前2回づつ計っています。(私は変動型ではない様です) 今月の初めにデータを持って受診。「薬、飲む?」→「できれば飲みたくない」→「減塩・減量・運動」とだけ言われました。その後再診はしていませんが特集冊子などを読むと自分の数値のあまりの高さに不安でなりません。症状としては時や体の静・動の有無に関係は無くフワッとした感覚はあります。今週(日)には調理中にスゥーッと血の気が引く感じがありましたが「今倒れる訳にはいかない」と強く思い、持ちこたえました。 後は手足が特に冷える冷え症です。身長:155センチ 体重:58キロ 飲酒:週1～2日ビール350ミリ1本 喫煙なし 運動:週1～2日 2,3時間 ラケットスポーツ 睡眠:6.5時間 今年9月に受けた健診結果で高値だったのは総コレステロールが208 LDLコレステロールが132 HbA1c6.0 空腹時血糖は87でした。味付けは計量はしていませんが薄味。3食食べています。緊急性や薬服用の有無,今できる事など是非教えて下さい
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