person30代/女性 -
10才の娘は、発達障害の傾向があると前に言われた事があります。そのせいか、反抗期なのか、今日は宿題もやらずにゲームばかりで、あまりにも言う事を聞かず反抗するので、キレてしまいました。裸足のままの娘を無理矢理外に出そうとして、謝る娘を許してやれず、外に出しました。そのうち怒りは収まり、叱りすぎたと後悔して泣きました。一度怒りスイッチが入ると、抑えられなくなる時があります。そして、そんな自分が嫌で落ち込みます。娘の心に傷を付けてしまったかと、悲しくなります。娘も、たまに感情が抑えられなくなる時があり、それも私のせいだと、悲しくなります。何とかしたいです。どうしたらいいでしょうか?
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