妊娠中の葉酸
person30代/女性 -
こんばんは
妊娠中は葉酸が一日400μg必要だと聞きましたので、今葉酸キャンディを毎日(400μg)なめてます。
口内炎ができやすいので、かなり頻繁に苺を一日4~5個食べてるのですが、最近苺は葉酸がフルーツで1番多いと聞き、葉酸をとりすぎていたかもと不安になりした。この量は多いですか?またとりすぎると何か弊害がありますか?
よろしくお願いいたします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。