頚骨高原骨折のリハビリ方法
person40代/女性 -
12月１日に右頚骨高原骨折の診断を受け、温存療法でギブスをし本日ギブスカットしました。
簡単なリハビリをしましたが、90度しか曲がらず、伸ばしても痛みがあります。
リハビリの先生は週３回のリハビリが必要とおっしゃっていましたが、自宅ではお風呂で10回程度曲げ延ばしする程度と言われました。
主治医の先生はたくさん動かしてと言っていましたが、一週間病院はおやすみです。
足をおろしても良いけれど、体重をかけないでと言われました。
このような状態で自宅で出来るリハビリや動かし方はどのような方法がありますか？
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