精液中の精子の量

person20代/男性 -

毎日、3回ほど2年間オナニーをしています。26歳です。精液はたくさん出るのですが、こないだ禁欲を2日行い、精液を持参し泌尿器科で精子を検査してもらいました。そこで精子の量が少なくこのままでは妊娠は出来ないと言われました。
しかし、1、毎日オナニーしているので精子が含まれてなかっただけでは?2、採取した精子は2回分を容器に入れました。濃度が薄くなってないか?3、このまま一生、子供が産めないのか?4、お医者さんからこの状況に、ついて解決策と今回の検査について推測できる原因を教えていただきたいです。

精液量ー3ml
運動率ー30%
奇形率ー10%
精子濃度ー10×10
総精子量ー30×10

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