手首が腫れてます

40代/女性 - 2013/12/28

右手の手首で、手根部という位置の小指側の側面が腫れて少し熱を持っている様です。
(右手全体的に少し腫れているみたいですが他は冷たいです)

首が悪いのか、以前から右手は、手根管症候群の痺れの症状がありまして、昨日は寒い中、洗車をしました。
(その一週間前にも洗車しました)昨日の洗車後から痛くなったので、昨夜は手首を固定して眠り、今日も固定したまま家事も休んだら、痛みは少し軽減したのですが、やはり手首を動かしたり、グーをすると小指側が痛くて、力も入りにくいです。

手根管症候群の悪化した症状でしょうか?
それとも、寒い中で右手を酷使した一時的な症状で、しばらく右手を使わず固定していたら痛みや腫れが治まる可能性はありますでしょうか?

少ない情報で申し訳ありませんが、理由あって病院に行けそうにないので、しばらく、どうしていれば良いのかアドバイス頂けたらと質問させて頂きました。

よろしくお願いします。