胃腸炎の腰痛が辛くて…

40代/女性 - 2013/12/29

27日、5才の息子が下痢をしたと保育園から連絡があり、早退して迎えに行きました。
熱もなく元気でしたので自宅で様子を見ていましたが、夜38℃発熱した為、翌朝小児科を受診し胃腸炎で整腸剤が出ました。
この日が年内最後の診療でしたが、その晩私が嘔吐下痢発熱で38℃。
現在、発熱はありますが吐き気はおさまり、水分は取れていますが下痢はまだ少しあります。
そして、腰痛がひどいです。
息子はおかげさまで快方に向かっていますが、私は寝返りもつらいです。
胃腸炎は対処療法で特に薬はないと言われましたが、腰痛を軽減させるいい方法はありませんでしょうか。
息子と二人暮らしで頼れる身内もおらず、困っています。

ちなみに…12/12から息子がインフルエンザAにかかり、私も12/14からもらい、24日に復帰したばかりで身体がつらいです。
よろしくお願いいたします。