気持ちを強くもつにはどうしたらいいでしょうか。
person40代/女性 -
年始で実家に行き、父と主人が飲みはじめて、しばらくして父が寝ようと立ち上がったらフラフラと倒れてしまいました。すぐに立ちましたがフラフラと寝室へ行きました。酔っていた為だとは思いますが、3年前倒れたことがあり不安で不安でしかたがありません。 父は次の日には元気でした。私達は自宅に戻り、その日の夜に私が下痢になりました。下痢止め薬を飲んで治まりました。今は頭痛と少し吐き気もあります。 2年前ぐらいから不安になったりすると下痢や便秘、頭痛吐き気に悩んでいます。主人に相談すると「大丈夫大丈夫」「気持ちを強く持って」と言われます。どうしたら不安が和らぐでしょうか。
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