嘔吐恐怖で、育児がつらくなってきました

30代/女性 - 2014/01/07

幼少期より嘔吐の恐怖があります。自分自身もそうですが家族の嘔吐恐怖が強いです。

今冬、夫も娘（一歳）もウイルス性胃腸炎にかかってしまい疲れてしまいました。自分もうつりましたが、下痢だけで軽く済みました。

娘の体調不良時は年末年始で夫も在宅でしたのでなんとか乗りきれましたが、この先のことが不安で、生きた心地がしません。

・娘の嘔吐が怖くて、咳やちょっとしたぐずりにも過敏に反応してしまう。食事を食べさせることも怖く、少量の決まったものだけしか与えられなくなってしまった。年末年始は、娘の食事を夫に任せたが、これからは全て自分でやらなければならないのが辛い。

・娘の車酔いが怖く、車での外出のたびにびくびくしてしまう。実際に酔ったことはない模様。

・春から保育園に預ける予定だが、今回のウイルス性胃腸炎は保育園の園庭で少しだけ遊ばせてもらった時にうつった可能性が高く、娘を保育園に預けること自体に大きな不安を感じる。

・買い物や公園への散歩も、ウイルスをもらうのでは？と不安になり連れていけない。

・子どもがいなければ、こんなに不安にはならなかっただろうと思えてしまい、母親失格の自分に自責・後悔の念ばかりで辛い。

・夫や実家の両親に相談できていない（一笑に伏される可能性大）

・娘がウイルス性胃腸炎になってからは食事の仕度がおっくうになり、自分は朝昼は少量のお菓子などをつまむだけにし、夕食の準備は夫が食べるものを最低限つくり、自分はフリーズドライのスープをとる程度。用意してもらったものなら多少はたべられる。

パニックになる等ではないのですが不安が強いので、心療内科の受診も考えています。先生方のご意見をいただけるとありがたいです。