妊娠後期のたんぱく尿
person30代/女性 -
今、妊娠30週の妊婦です。先日検診に行った時に、たんぱくが少しおりているから、減塩食にして下さい、と言われました。
母子手帖には尿蛋白±と、Hb11.2g/dlと書いてありました。
血圧、体重は問題ないみたいでした。
お正月に食べたものが悪かったのか、体質なのか分かりません。
先月末に仕事も辞めて、家にいることが増えたこともあり、運動不足からきているのかなと思って歩くように心掛けています。
食事も薄味にしたり、野菜料理や玄米を食べてます。
でも甘いものがやめられなくてチョコやみかん、リンゴ、ヨーグルトなどはよく食べてます。
これから出産まで、どんな工夫をしたらいいでしょうか?
あと、食事制限がストレスになってたまに過食してしまうこともあります。
食べ過ぎて苦しくて吐いてしまったこともあります。
あまり我慢せずに食事ができればいいのですが、どんな食べ物なら食べても大丈夫ですか?
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