流産後の妊娠と運動について
2月27日に8週で稽留流産の処置を受けました。
元々不妊治療を受けていて授かったのですが、不妊ｸﾘﾆｯｸの先生曰く、1回生理が来たら治療を開始した方が良いとのことですが、もう少し時間をあけなくて大丈夫でしょうか?
PCOSなので、自力排卵は難しいこととと、36才という年齢のこともあるので、早めに治療を始めたい気はあるのですが･･･。
また流産後体力が非常に落ちてしまったので、ヨガやピラティスなど始めようと考えています。軽めの運動はどれくらいから始めて差し支えないのでしょうか?以上よろしくお願いいたします。
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