person30代/女性 -
昔は風邪など滅多にひかなかったのですが、ここ数年、毎年冬に風邪をひきます。
一度ひくとなかなか治らず、特に咳がひどくて、処方された咳止めを飲んでも、マスクで加湿をしてもあまり良くなりません。
飲食店で働いているので咳は印象が悪いし、自転車をこいで息切れした時などは咳が止まらず自分も辛いです。
どうしたら咳を軽減できるのでしょうか？
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