勧められた漢方について

心療内科に通院中の物です。最近胸騒ぎの様な動悸と不眠に悩んでいます。漢方に詳しい知り合いのDrから「加味帰ひ湯」か「抑肝散陳皮半夏」を試してみてはどうですか?とアドバイスを受けました。良くなるのなら是非試してみたいのですが、私は漢方の独特の匂いやざらざらした感触がどうも苦手です。漢方に錠剤はないのですか?またこれらの症状で良く効く漢方、出来れば飲みやすい物ご存知ないでしょうか?よろしくお願いします。

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