困っています
person30代/女性 -
今日外食に行くのですが、人の目が凄い気になります、通院していて薬も処方されています。今日に限らず彼氏の視線も凄く気になり毎日楽しくないし辛いです。統合と診断されています。うつもあります。人の目が気になるのは対人恐怖症ですか?気にしたくないし、これ以上悪化したくありません。楽しく過ごしたいし笑顔でいたいです、どうしたらよいでしょう?辛くて辛くてたまりません。
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