大人数の飲み会が嫌で苦痛です

30代/男性 - 2014/01/12

対処法を教えて下さい
お酒の場で『面白いことを言え』と言われることが嫌で、本当は参加したいのに避けてしまいます。
理由は緊張して、泣き顔になるからです。
お酒の場以外では、人前で話すことは全く気になりません。実際に100人規模でも普通に話せます。普段は人前で話せる分、泣き顔になって『何あの人？』と思われるのかとても辛いです。
社会不安障害なのかとも思いますが、状況がお酒の場のみですので、気になって投稿しました。
ご意見頂けましたら幸いです。