腰椎椎間板症と診断されました。

40代/男性 - 2014/01/13

主人の事ですが、１ヶ月ほど前に仕事で腰を痛め長引いていたので本日診察を受けて来たようです。
そこで、腰椎椎間板症（４番目と５番目の椎間板の水分が減少）と言われたそうです。
治る事はなく痛み止めの薬か注射、ストレッチでの予防と言われたそうなんです。
主人からは痺れがあるようには聞いていないのですが、やはり治る事は無いのでしょうか？
また、注射をするとどれくらいの期間効果があるものでしょうか？
他に生活習慣で気を付けた方が良い事はありますか？
主人は家に居る時はいつもごろ寝でTVを見てそのまま寝てしまいます。
それは問題無いのでしょうか？
他に、身長１７６ｃｍ体重９０ｋｇ弱あります。
筋肉質ですがお腹はかなり出ています。
この辺は改善しなくても大丈夫でしょうか？
たくさん質問してしまいましたが、心配なのでご回答よろしくお願いします。