行動できない

40代/女性 - 2014/01/13

私は極端に 嫌われることを恐れ、他人の評価が気になり、家庭以外で、自分らしく振る舞うことが出来ません。
自分の意見を言えずに相手にあわせてしまう。
楽しくワイワイしても嫌われるのではないか、と気になり、自分を抑え、当たり障りなく、おとなしく振る舞う。
嫌われるのや相手が不快に思うのでは、自分の目つきが怖いのではないかと言う思いから、自分の視線が極端に気になる。
後はここ何年も仕事以外は家でゴロゴロしている。
仕事でも、やらなきゃいけないことが、人と関われない。忙しいと思い、声をかけられず。コミュニケーションも会話も片言『はい。いいえ。など』しか出来ず。支障をきたしています。疲れると感情のコントロールが出来ず、涙もろくなる。
休みの日も、一人でいる自分は淋しくて外出できない日が多い。
これは病気ですか?
大人の発達障害ですか?
部屋もなかなか片付けられず、です。