大豆の過剰摂取について
person30代/女性 -
まもなく妊娠七ヶ月になる妊婦です。
私は大豆類が大好きで、つわりがおさまった5ヶ月くらいから毎日、納豆１パック、きな粉をおやつに食べ、（小さいスプーンで5杯は食べています）大豆の水煮も毎日、スープやサラダ、そのまま食べたり、（スプーンで同じく5杯以上は食べてるかもです）豆腐も2日に一度は食卓にのぼっている状態です。
今日たまたまネット検索していて大豆の取りすぎは胎児に悪影響と知りました。
今更なのですが、こんなにとっていて胎児に何か起こる可能性はあるのでしょうか？
明日からは控えようと思いますが、1日の適量はどのくらいなのでしょうか。
あわせてお伺いします。よろしくお願いします。
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