嘔吐下痢の洗濯 消毒

person30代/女性 -

私自身四日前に嘔吐下痢にかかり
相談させていただいたものです。
昨日は3日ぶりにお風呂に入りました。シャワーのみです。
綺麗にお尻を洗おうと、手袋をして手で洗って手袋を捨てようかと考えてましたがバタバタして手袋をするのを忘れてしまい、何か他の物でと考え、共通タオルなど素手は避けた方がいいと思って。
情けない話ですが自分のはいていたパンツで洗ってしまいました。発症した時から変えていなかったのですが
どうせ洗濯するからと下着を使ってしまいました。
後から馬鹿なことをしたなぁと思い不安になってきました。
家族とは洗濯機を今回は別にして除菌の洗剤と酸性の漂白剤を入れて洗濯を義理母がして干してくれたと思います。
調べると酸性の漂白剤ではダメだし、感染者の下着は塩素系につけてから洗濯をしないとダメなのでしょうか?
洗濯機の中や一緒に洗った私の服やバスタオルにはウイルスが充満するのでしょうか?
そして、それを干した義理母にもウイルスがついたのでしょうか?
お風呂も義理母がいつもどおりに掃除なので水洗いのみですがしてくれました。
4ヶ月の赤ちゃんがいるので湯船には入ってないですが
自分の中では調べてたのですがバタバタして何もかも抜けてしまいました。
深く考えすぎでしょうか?
周りには神経質すぎると言われています。
私の状態は、嘔吐下痢は今はなく、腹痛と今日うどんを半人前たべると吐き気がしてまた吐き気止めのみました。
ゼリーや果物は大丈夫なのにまだ食事が無理みたいです。
授乳中なので母乳量が減ったので焦ってルイボスティーも飲みました。
飲ましてはいますが栄養があまり取れていない状況です。
2日ぶりに髪を洗うと束ですごく髪の毛が抜けました。
産後でもそんなことは無かったのに嘔吐下痢になり、食べられなくなり薬を飲んでるからでしょうか?

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