痩せたいです。
person30代/女性 -
私は、身長167センチの体重70キロあります。９年前に子供を産み、太りました。産む前は60キロくらいでした。最近は体が重くて見た目もかなり気になり、痩せたくてしかたありません。しかし、私は、食べるのが大好きだし運動は嫌いではないのですが、運動しようと思うまで長い間かかります。つまり、意志が弱いです。食べ物の誘惑にもすぐまけてしまいます。ですが、今回、２ヶ月ダイエットをしてみようと思いました。２ヶ月でマイナス五キロ落としたいです。良いアドバイスをいただけたらなと思っています。 よろしくお願いします
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