子宮頸管無力症と今後の妊娠について

こんにちは。先月、14W3Dで第二子を流産しました。
その前の週はすごく体がだるく体調不良を感じ、前日は眠気がひどく、何となく腹痛があるように感じました。妊娠の為ピロリ菌の治療を中止していたので、胃痛(十二指腸あたりの痛み)なのだろうと思ってしまいました。
が、夜にその痛みが少しずつひどくなり、翌朝出血、その後陣痛のような痛みが続いて破水となりました。

医師からは子宮頸管無力症の「疑い」がある、と言われました。
色々と調べたのですが、子宮頸管無力症は自覚症状がないそうですが、私のような場合でも、「自覚症状」がない類に入るのでしょうか?
第一子の時には何も問題なく妊娠・出産をしたためか、その症状を自分の物として理解しがたく感じてしまいます・・・

また、今後の妊娠においても、流産・早産のリスクが高くなるそうですね。
迷信でも何でも結構です。手術以外にそれを防ぐといわれているような方法があれば、何でも教えてください。子宮頸管の筋力を強化できる方法とか・・・何かありませんか?

一日も早く赤ちゃんをこの腕に抱きたいです。
毎日気持ちばかり焦り、苦しいです。
助けてください。

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