右腰の痛み

50代/男性 - 2014/01/14

右の腰当たりが 痛み歩くと痛みが増し歩行困難です。右足裏までシビレています。 3日位まえ運動中 腰の辺りで 筋でも 切れたような ビチッという 違和感がありました。 どの様なケガが予想されますか? また 今はロキソニンの鎮痛剤を服用 このまま安静にしているか 又は 少し動いた方が よろしいのでしょうか? アドバイスよろしくお願いいたします。