腰椎分離症について
person30代/女性 -
昔から腰痛はあったのですが、整骨院ばかり行っていて、最近スポーツジムに行き始めたのをきっかけに急激に腰が痛くなり整形外科でレントゲンを撮ってもらったら第五腰椎分離症とのことでした。今は市販の痛み止めを飲んで仕事は休んでいるのですが、仕事はやめたほうがいいのでしょうか？仕事内容は、作業で配線やネジ締めなど大きな物が多く腰を曲げた変な体制やかがみ込んだ体性をします。女の人の仕事なので、重い物を持ったり、そこまでハードな仕事ではないのですが、腰に負担は掛かります。続けるべきかすごく迷ってます。
後、他の方の質問を見たりしていたのですが、やはり腹筋を鍛えるとか、ストレッチするくらいしか、良くなる方法はないのでしょうか？完全に治る事はないのですか？
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