股関節が外れるような感覚について

person30代/女性 -

両足の股関節が時々、ガクンと外れるような感覚が
あります。もちろん、外れているわけではなく、内側から外側に向けて、ガクンと押し出されるような感じです。
痛みも少しありますが、歩行ができなくなるほどではありません。痛みがあるときも歩行はできますが、しばらく安静にして痛みが消えるのをまつ状態です。
頻繁に発生するわけではありませんが、原因と予防法はありますか?
腰痛もちのため、脚を組むことはさけています。
ちなみに、親のはなしによると、生まれた時にどちらかの股関節が外れそうだったが、オムツをきつくしていたら自然に治癒したとのはなしをされた記憶があります。
腰痛で受診した際は、レントゲンもとりましたが、骨格に異常は見られませんでした。(2年くらいまえ)

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