Q

休職中の過ごし方

うつ状態で来週から休職することになりました。とりあえず1ヶ月の予定です。会社に行くことが辛くて休養することになったのにいざ、休めと言われるとどのように過ごしたらよいかわかりません。一度休んでしまうとずっと行けなくなってしまうのではないかと考えてしまいます。休み中はどう過ごしたらよいのでしょうか?

質問者:たくぼん さん

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精神科専門医 先生

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