朝一の冷たい水
person20代/女性 -
授乳中のせいか便秘です。
妊娠前は快便でした。
妊娠前は、朝食が済んで便意が来て排便というペースでした。
ところが今は、なぜか朝、目覚めてすぐ便意があります。便意に邪魔されて寝ていられないので、そのまま起きて冷たい水を飲み、少し排便があります。
なぜ、朝目覚めてすぐに便意があるようになったのでしょうか？夜にヨーグルトを食べていることが関係していますか？
また便秘解消のために、朝起きてすぐに冷たい水を飲んでいる行為は癖になるとネットで見ました。ずっと続けると、朝起きてすぐに冷たい水を飲まないと排便できなくなるのでしょうか？
癖になるようなら、やめた方が良いですよね？
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