ぎっくり腰は腰で何が起きた？筋肉断裂？靭帯？椎間？
person40代/男性 -
典型的なぎっくり腰で、くしゃみや洗面台でかがんだ瞬間をきっかけに寝返りもうてないほどの腰痛で寝込みますが、レントゲン検査でも異常なく、数日で回復し。その後良くなってしまえば普段は仕事もスポーツでも問題ありません。 このぎっくり腰が前兆なく毎年一度位おきています。 ぎっくり腰を起こさないための注意や運動をしていても、前兆もありませんし、原因も分からないので、いつまたぎっくり腰になるか不安です。この様なぎっくり腰が起きた時、いったい腰で何が起きてこのような症状が出るのでしょうか。急に激痛を起こす割に回復も早いことなどから椎間板ヘルニアではないようですし、筋肉断裂？靭帯？椎間板？なにを痛めたのか、それとも現在解明されていないのか？ 筋肉断裂の様なことだと症状とのつじつまが合う気がしますが、予防薬（アリナミン的な）とか、食事で摂るとよい栄養素などありますか？
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