下肢を曲げると痛い

30代/女性 - 2014/01/23

私は介護職として、いつも低いベッドに寝ている方々に、前屈みの姿勢で関わらせて頂いています。腰痛もありますが、レントゲンでは異常がなく、痛みも大抵は自制内です。それが昨日の夕方頃からなんとなく下肢に違和感を感じ始め、立位の時は問題ないのですが、膝を曲げると、太ももとふくらはぎの裏側が痛むようになりました。椅子に座っても、座面に当たる大腿部が痛む感じがします。しゃがむのは痛みが強く困難ですが、できなくはないです。触ると、太もももふくらはぎの筋肉も、どちらも硬くなってる気がします。最近仕事も多忙なため、自分では筋肉痛かと思い、無理ない程度に動かしたりほぐしたりしていますが、それで良いでしょうか?それとも安静にした方が良いでしょうか?それから、この状態は単純に「筋肉痛」なのでしょうか?今日は休みのため、昨日よりは痛みが軽減し、しゃがんだりもできますが、やはり痛みます。ちなみに歩いたり走ったりする分には問題ありませんし、太ももも脛も、前面は何ともありません。どうぞよろしくお願いします。