膝の内側が痛い

person10代/女性 -

器械体操をやっている12歳の子供が、
膝の内側が痛むと言います。膝を曲げた時より、膝を持ち上げようと、90度に上げた時の方が痛むと言います。現在手を骨折中なので、足を強化する練習を多くしてたのもあり、負担がかかってたのか、ひねる技をやってるので、それが原因かもしれません。
練習を休むことは出来ないので、早く治したいのですが、どう対処したらいいですか？

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