末期がん母の看病

30代/女性 - 2014/01/24

末期がんの母を看病しています。
この1ヶ月、日毎に弱っていく姿を見て、
母がいなくなったら…と思うと怖くて仕方ありません。
病気が分かった7年前からいつも不安でした。
町でお母さんと仲良く買い物をする同年代の女性を見ると羨ましく悲しくなります。
睡眠も十分取れません。
私はひとりぼっちなんだと感じています。

1人でいるときは上記の精神状態ですが
誰かといるときは別人のようなハイテンションになってしまいます。
それも何故か他人を攻撃するようなことを言ってしまいます。
止めようと思うと、暗い自分にしか戻れず、
普通の自然な精神状態になることが出来ません。

どうすれば良いのでしょうか？
普通の精神状態、楽な気持ち、楽しい会話が
どうすれば出来るのか分からなくなっています。